(ili te barem nasmijati dok ne promijeniš mišljenje)
Nova godina, novi ti? Ma naravno. I ove godine kažeš “ovo je ta godina”, a već 3. siječnja si pojeo/la burek u 2 ujutro i naručio/la kebab kao desert. Ali nema veze – Chillaona ti donosi 10 brutalno iskrenih navika koje bi možda mogle promijeniti tvoj život. Ili barem promijeniti raspoloženje.
1. ☀️ Ustajanje prije podneva (ako nije nedjelja, naravno)
Svi govore da “uspješni ljudi ustaju u 5 ujutro”. Mi kažemo: ustani prije 12h i već si pobjednik. Ako si prije promašio dan, sad si ga barem uhvatio za rep.
2. 💦 Tuširaj se i kad ne moraš (da, i zimi)
Navika koju tvoji sustanari/partner/mačka itekako cijene. Bonus bodovi ako koristiš šampon koji nije kupljen 2018.
3. 🛏️ Pospremi krevet – da se kasnije imaš gdje bacit’ kad ti sve dosadi
Znanstveno je dokazano da pospremljen krevet daje osjećaj kontrole. Ili barem sakrije činjenicu da si proveo/la cijeli dan u pidžami.
4. 🥦 Jedi povrće (ne, krumpirići se ne računaju)
Pokušaj s nečim zelenim. Brokula? Špinat? Neki listić peršina ako baš moraš. Nije slasno, ali bar ćeš se osjećat’ kao da brineš o sebi.
5. 📵 Ne odgovaraj na poruke odmah (ali ni za 3 tjedna, molimo)
Imaš pravo na mir. Ali i tvoji prijatelji imaju pravo znati da nisi umro/la. Nađi zlatnu sredinu: seen za seen, poruka za poruku.
6. 🐸 Ne kupuj gluposti s Instagrama u 3 ujutro
Ako te reklama uvjerava da ti treba lampa u obliku žabe koja i pleše i svijetli – pričekaj jutro. Ako te još veseli, kupi ju. (Ali neće.)
7. 💳 Ne idi u dućan gladan
To nije navika, to je javna sigurnost. Kupit ćeš 9 čokolada, cornflakes i senf – i izaći bez kruha.
8. 🧘♂️ Meditiraj… ili barem sjedi i bulji u prazno bez krivnje
Dovoljno je da 5 minuta dnevno gledaš u zid bez osjećaja da moraš nešto raditi. To je danas luksuz. I terapija.
9. 🧻 Ne ostavljaj samo jedno listiće WC papira za onog iza sebe
Znaš tko to radi. Ili si ti ta osoba. Promijeni to. 2025. je godina odgovornosti.
10. 🐕 Reci psima da su dobri psi – čak i ako nisi njihov vlasnik
Jer svi psi zaslužuju pohvalu. A i ti ćeš se osjećat’ bolje. Ljudi te možda razgledaju čudno, ali to su oni koji nemaju psa. Njihov problem.
Zaključak
Ne moraš postati novi “influencer samopomoći” da bi nešto promijenio/la. Dovoljno je da se malo nasmiješ, malo mirišeš, i da ne ostavljaš prazan WC papir. Ako to savladaš – već si 95% ispred ostatka čovječanstva.
